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13.8 km

+79 m/-80 m

03:26
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Longueur et nombre de points

13.82 km

531 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

79 m

81 m

100 m

55 m

81 m
Date et durée

10 juillet 2019
11:10

10 juillet 2019
15:51

04:41:17

03:26:42

01:14:35
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

10 km/h
au km 6

195 m/h
0h12m44s

-138 m/h
0h19m54s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'01" | 3.7 km/h | |
| 2 | 13'56" | 4.3 km/h | |
| 3 | 14'02" | 4.3 km/h | 04'37" |
| 4 | 15'15" | 3.9 km/h | |
| 5 | 14'14" | 4.2 km/h | |
| 6 | 10'30" | 5.7 km/h | 44'44" |
| 7 | 14'03" | 4.3 km/h | 05'40" |
| 8 | 15'39" | 3.8 km/h | 04'57" |
| 9 | 15'46" | 3.8 km/h | 03'51" |
| 10 | 14'38" | 4.1 km/h | 03'13" |
| 11 | 13'45" | 4.4 km/h | |
| 12 | 20'34" | 2.9 km/h | |
| 13 | 14'48" | 4.1 km/h | 07'33" |
Dépense calorique (estimation)

216 Cal
63 Cal/h
Plus

Affichée 395 fois et téléchargée 35 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
14.9 kilomètres effort
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