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15.5 km

+226 m/-233 m

04:24
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Longueur et nombre de points

15.51 km

3187 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

225 m

233 m

131 m

1 m

38 m
Date et durée

19 août 2023
10:34

19 août 2023
15:26

04:52:18

04:24:36

00:27:42
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 1.8

212 m/h
0h44m03s

-195 m/h
0h55m43s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'24" | 3.1 km/h | 01'56" |
| 2 | 18'42" | 3.2 km/h | 02'27" |
| 3 | 16'35" | 3.6 km/h | 05'05" |
| 4 | 16'09" | 3.7 km/h | 01'42" |
| 5 | 19'10" | 3.1 km/h | |
| 6 | 18'10" | 3.3 km/h | 02'48" |
| 7 | 20'38" | 2.9 km/h | 01'26" |
| 8 | 14'37" | 4.1 km/h | |
| 9 | 15'51" | 3.8 km/h | |
| 10 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 11 | 18'20" | 3.3 km/h | |
| 12 | 15'21" | 3.9 km/h | |
| 13 | 17'18" | 3.5 km/h | 12'18" |
| 14 | 17'49" | 3.4 km/h | |
| 15 | 15'49" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

308 Cal
70 Cal/h
Plus

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KME
18.5 kilomètres effort
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