pour randonneur confirmè
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20.3 km

+1476 m/-1463 m

06:52
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Longueur et nombre de points

20.28 km

3108 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1476 m

1463 m

2624 m

1220 m

1748 m
Date et durée

22 juin 2015
08:40

22 juin 2015
16:59

08:19:00

06:52:51

01:26:09
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

7.2 km/h
au km 9.2

504 m/h
2h53m55s

-428 m/h
3h18m07s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'43" | 4.1 km/h | 16'32" |
| 2 | 13'45" | 4.4 km/h | |
| 3 | 12'28" | 4.8 km/h | |
| 4 | 13'19" | 4.5 km/h | 01'43" |
| 5 | 16'03" | 3.7 km/h | 06'02" |
| 6 | 13'47" | 4.4 km/h | |
| 7 | 13'41" | 4.4 km/h | |
| 8 | 15'01" | 4 km/h | 03'34" |
| 9 | 24'52" | 2.4 km/h | |
| 10 | 21'20" | 2.8 km/h | 01'28" |
| 11 | 26'49" | 2.2 km/h | |
| 12 | 30'13" | 2 km/h | 08'07" |
| 13 | 31'39" | 1.9 km/h | 09'54" |
| 14 | 23'10" | 2.6 km/h | 10'21" |
| 15 | 36'09" | 1.7 km/h | 08'34" |
| 16 | 30'12" | 2 km/h | 11'36" |
| 17 | 27'09" | 2.2 km/h | 01'41" |
| 18 | 16'58" | 3.5 km/h | 03'08" |
| 19 | 12'53" | 4.7 km/h | 03'29" |
| 20 | 11'49" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1257 Cal
183 Cal/h
Plus

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KME
39.9 kilomètres effort
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