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uggy64 le 27.10.2017

pic d'Ayous

En boucle par le col d'Aas de Bielle. Trace peu évidente à la montée.
Au col d'Aas, possibilité de prendre plein sud le fil de crête qu'il faut absolument garder pour ne pas se trouver dans une situation délicate. Mais le plus sur est de rester sur le sentier et de contourner la difficulté !

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3D

12.7 km

+888 m/-879 m

03:55

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

12.66 km

3039 pts

Denivelé et altitude

887 m

879 m

2288 m

1411 m

1766 m

Date et durée

27 octobre 2017
10:28

27 octobre 2017
16:30

06:01:14

03:55:58

02:05:16

Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

11.5 km/h
au km 6.1

462 m/h
1h53m07s

-535 m/h
1h36m19s

Fréquence cardiaque

84 bpm

174 bpm

132 bpm
70% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Dépense calorique (estimation)

827 Cal
210 Cal/h

Plus

Affichée 402 fois et téléchargée 29 fois depuis le 07.04.20 15:25

106239127 [Légende]

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