De Payolle au col d'Aspin et au Plo del Naou, retour par la Hourquette d'Ancizan, un beau parcours, enneigé seulement à partir de 1400 m
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17.2 km

+901 m/-888 m

04:48
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Longueur et nombre de points

17.21 km

1539 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points

900 m

889 m

1758 m

1085 m

1385 m
Date et durée

09 janvier 2018
09:41

09 janvier 2018
15:30

05:48:45

04:48:24

01:00:21
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 1.2

342 m/h
2h19m44s

-406 m/h
1h55m03s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'22" | 3.3 km/h | |
| 2 | 19'29" | 3.1 km/h | 02'06" |
| 3 | 11'31" | 5.2 km/h | |
| 4 | 15'52" | 3.8 km/h | 03'01" |
| 5 | 19'42" | 3 km/h | |
| 6 | 17'02" | 3.5 km/h | |
| 7 | 19'21" | 3.1 km/h | 06'17" |
| 8 | 18'17" | 3.3 km/h | 02'34" |
| 9 | 24'46" | 2.4 km/h | 03'10" |
| 10 | 18'06" | 3.3 km/h | |
| 11 | 16'28" | 3.6 km/h | |
| 12 | 18'45" | 3.2 km/h | 22'40" |
| 13 | 13'46" | 4.4 km/h | |
| 14 | 14'30" | 4.1 km/h | 07'10" |
| 15 | 14'02" | 4.3 km/h | 13'23" |
| 16 | 13'22" | 4.5 km/h | |
| 17 | 12'39" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

854 Cal
178 Cal/h
Plus

Affichée 1079 fois et téléchargée 75 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
29.2 kilomètres effort
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