AVF Antony JP Brethes st Aubin
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18.6 km

+195 m/-196 m

04:37
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Longueur et nombre de points

18.58 km

913 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

195 m

196 m

170 m

50 m

88 m
Date et durée

21 février 2015
10:09

21 février 2015
15:32

05:23:06

04:37:44

00:45:22
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

7.4 km/h
au km 6.7

267 m/h
0h30m49s

-213 m/h
0h34m10s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'54" | 4.3 km/h | 02'59" |
| 2 | 12'38" | 4.7 km/h | |
| 3 | 13'27" | 4.5 km/h | |
| 4 | 14'21" | 4.2 km/h | |
| 5 | 12'59" | 4.6 km/h | 03'38" |
| 6 | 19'41" | 3 km/h | |
| 7 | 13'03" | 4.6 km/h | |
| 8 | 14'31" | 4.1 km/h | |
| 9 | 12'53" | 4.7 km/h | |
| 10 | 14'33" | 4.1 km/h | |
| 11 | 14'07" | 4.2 km/h | 02'14" |
| 12 | 20'08" | 3 km/h | 34'43" |
| 13 | 16'41" | 3.6 km/h | 01'48" |
| 14 | 13'00" | 4.6 km/h | |
| 15 | 15'59" | 3.8 km/h | |
| 16 | 19'08" | 3.1 km/h | |
| 17 | 14'28" | 4.1 km/h | |
| 18 | 13'31" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

385 Cal
83 Cal/h
Plus

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KME
21.2 kilomètres effort
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