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10.7 km

+261 m/-262 m

04:00
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Longueur et nombre de points

10.74 km

183 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

261 m

263 m

440 m

309 m

377 m
Date et durée

09 janvier 2018
09:55

09 janvier 2018
14:22

04:27:04

04:00:31

00:26:33
Vitesses et denivelés horaires

2.7 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 10

189 m/h
1h09m36s

-159 m/h
1h28m42s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 23'47" | 2.5 km/h | |
| 2 | 20'25" | 2.9 km/h | 07'03" |
| 3 | 27'51" | 2.2 km/h | 10'55" |
| 4 | 25'07" | 2.4 km/h | |
| 5 | 24'49" | 2.4 km/h | |
| 6 | 23'24" | 2.6 km/h | |
| 7 | 22'25" | 2.7 km/h | 07'19" |
| 8 | 15'05" | 4 km/h | |
| 9 | 25'19" | 2.4 km/h | 01'16" |
| 10 | 19'11" | 3.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

274 Cal
68 Cal/h
Plus

Affichée 157 fois et téléchargée 25 fois depuis le 08.09.22 22:01
KME
14.2 kilomètres effort
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