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28.4 km

+1314 m/-1306 m

05:29
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Longueur et nombre de points

28.43 km

1434 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1314 m

1307 m

800 m

377 m

601 m
Date et durée

12 août 2020
06:07

12 août 2020
12:16

06:08:51

05:29:58

00:38:53
Vitesses et denivelés horaires

5.2 km/h
Détail »

22 km/h
au km 5.5

558 m/h
1h59m56s

-546 m/h
2h00m14s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'00" | 4.6 km/h | |
| 2 | 11'21" | 5.3 km/h | |
| 3 | 10'56" | 5.5 km/h | |
| 4 | 11'26" | 5.2 km/h | |
| 5 | 09'42" | 6.2 km/h | |
| 6 | 09'48" | 6.1 km/h | |
| 7 | 11'59" | 5 km/h | |
| 8 | 11'00" | 5.5 km/h | |
| 9 | 10'52" | 5.5 km/h | |
| 10 | 11'48" | 5.1 km/h | |
| 11 | 09'56" | 6 km/h | |
| 12 | 12'22" | 4.9 km/h | |
| 13 | 11'02" | 5.4 km/h | |
| 14 | 13'08" | 4.6 km/h | 01'24" |
| 15 | 11'01" | 5.4 km/h | 19'06" |
| 16 | 12'30" | 4.8 km/h | |
| 17 | 10'35" | 5.7 km/h | |
| 18 | 12'11" | 4.9 km/h | |
| 19 | 12'12" | 4.9 km/h | |
| 20 | 11'27" | 5.2 km/h | 13'27" |
| 21 | 11'30" | 5.2 km/h | |
| 22 | 11'02" | 5.4 km/h | |
| 23 | 12'23" | 4.8 km/h | |
| 24 | 12'22" | 4.9 km/h | 03'56" |
| 25 | 10'46" | 5.6 km/h | |
| 26 | 14'01" | 4.3 km/h | |
| 27 | 12'48" | 4.7 km/h | |
| 28 | 11'37" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1385 Cal
252 Cal/h
Plus

Affichée 256 fois et téléchargée 22 fois depuis le 14.08.20 10:13
KME
45.9 kilomètres effort
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