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13.8 km

+660 m/-638 m

04:38
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Longueur et nombre de points

13.81 km

587 pts

34 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 7 points (corrigé car densité de points faible)

660 m

638 m

729 m

358 m

498 m
Date et durée

15 décembre 2020
18:04

15 décembre 2020
22:42

04:38:03
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3.2 km/h
au km 5

346 m/h
1h50m42s

-326 m/h
1h58m12s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'08" | 3 km/h | |
| 2 | 20'19" | 3 km/h | |
| 3 | 20'14" | 3 km/h | |
| 4 | 20'05" | 3 km/h | |
| 5 | 21'26" | 2.8 km/h | |
| 6 | 19'47" | 3 km/h | |
| 7 | 19'40" | 3.1 km/h | |
| 8 | 19'53" | 3 km/h | |
| 9 | 20'00" | 3 km/h | |
| 10 | 19'57" | 3 km/h | |
| 11 | 19'44" | 3 km/h | |
| 12 | 19'53" | 3 km/h | |
| 13 | 20'40" | 2.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

598 Cal
129 Cal/h
Plus

Affichée 268 fois et téléchargée 38 fois depuis le 23.12.20 08:46
KME
22.5 kilomètres effort
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