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micdek le 08.11.2016

Parcours Guignies du 8 novembre 2016

Très joli parcours bien pensé en 2 boucles de 20 km!

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3D

39.1 km

+118 m/-119 m

01:58

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

39.1 km

1583 pts

Denivelé et altitude

118 m

120 m

67 m

16 m

40 m

Date et durée

08 novembre 2016
14:27

08 novembre 2016
16:35

02:07:49

01:58:33

00:09:16

Vitesses et denivelés horaires

19.8 km/h
Détail »

34.2 km/h
au km 38.1

578 m/h
0h01m26s

-739 m/h
0h01m56s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

89 Watts
1h58m33s

603 Cal
305 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

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