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loulou31 le 22.11.2017

Luzaide Ibañeta Astobizkar Beira Txirriki Chemin StJacquesRandonnée Pédestre

Belle randonnée sur les montagnes de Luzaide et au départ du port d'Ibañeta.
On gravira l'Astobizkar , puis on rejoindra le refuge-abri d'Izandorre avant une longue descente sur la piste de Beira-Txirriki jusqu'au fond de la vallée.
retour par le chemin de St Jacques (Valcarlos-Roncesvalles)
Actions
3D
14.8 km
+939 m/-924 m
03:59

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Détails

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Longueur et nombre de points

14.76 km
2003 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
939 m
924 m
1502 m
591 m
1048 m

Date et durée

22 novembre 2017
09:28
22 novembre 2017
13:47
04:19:02
03:59:49
00:19:13

Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 6.7

435 m/h
2h06m10s

-563 m/h
1h36m03s

Dépense calorique (estimation)

888 Cal
222 Cal/h

Plus

Affichée 753 fois et téléchargée 66 fois depuis le 10.02.18 21:50
87195130 [Légende]
KME
27.2 kilomètres effort
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1346OT - Saint-Jean-Pied-De-Port / Saint-Etienne-De-Baïgorry / Vallee des Aldude
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