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batons+ le 22.12.2016

boucle presqu'a platMarche Sportive

Pour débuter en MN à Mallemoisson, le long de la Bléone une boucle sur laquelle on rencontre des promeneurs de chien, le tapis de feuilles mortes cache des obstacles (racines) un beau cardio est possible sur le stade. Ne pas tenir compte de la courbe d'altitude (bug au départ)
Actions
3D
7 km
+323 m/-340 m
00:57

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

6.96 km
869 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
323 m
340 m
599 m
471 m
506 m

Date et durée

22 décembre 2016
15:32
22 décembre 2016
16:29
00:57:51

Vitesses et denivelés horaires

7.2 km/h
Détail »

13.3 km/h
au km 0.2

1014 m/h
0h14m39s

-872 m/h
0h17m52s

Dépense calorique (estimation)

339 Cal
351 Cal/h

Plus

Affichée 1070 fois et téléchargée 52 fois depuis le 07.04.20 15:25
356325 [Légende]
KME
11.3 kilomètres effort
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Itinéraires Marche Sportive autour de Le Chaffaut-Saint-Jurson · Les plus belles randonnées autour de Le Chaffaut-Saint-Jurson
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3340ET - Digne-Les-Bains/Sisteron/Les Mees 3441OT - Barrême / Vallée de l'Asse / PNR du Verdon
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