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17.7 km

+134 m/-137 m

04:21
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Longueur et nombre de points

17.66 km

1184 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 20 mètres et un lissage sur 9 points (corrigé car densité de points faible)

133 m

138 m

543 m

430 m

461 m
Date et durée

28 mars 2021
11:15

28 mars 2021
15:36

04:21:03
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

18.4 km/h
au km 8.8

136 m/h
0h55m46s

-548 m/h
0h17m12s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 38'27" | 1.6 km/h | |
| 2 | 15'32" | 3.9 km/h | |
| 3 | 11'26" | 5.2 km/h | |
| 4 | 14'21" | 4.2 km/h | |
| 5 | 11'29" | 5.2 km/h | |
| 6 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 7 | 16'21" | 3.7 km/h | |
| 8 | 09'06" | 6.6 km/h | |
| 9 | 10'59" | 5.5 km/h | |
| 10 | 11'50" | 5.1 km/h | |
| 11 | 13'47" | 4.4 km/h | |
| 12 | 13'26" | 4.5 km/h | |
| 13 | 17'18" | 3.5 km/h | |
| 14 | 12'38" | 4.8 km/h | |
| 15 | 13'02" | 4.6 km/h | |
| 16 | 16'53" | 3.6 km/h | |
| 17 | 12'05" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

301 Cal
69 Cal/h
Plus

Affichée 225 fois et téléchargée 24 fois depuis le 28.03.21 06:53
KME
19.5 kilomètres effort
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