Sortie ASCEV jeudi matin
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11.6 km

+191 m/-189 m

03:16
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Longueur et nombre de points

11.56 km

286 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

191 m

189 m

373 m

272 m

304 m
Date et durée

16 janvier 2022
11:24

16 janvier 2022
14:41

03:16:58
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

4 km/h
au km 4

189 m/h
0h47m02s

-256 m/h
0h33m15s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'42" | 3 km/h | |
| 2 | 18'27" | 3.3 km/h | |
| 3 | 18'56" | 3.2 km/h | |
| 4 | 16'49" | 3.6 km/h | |
| 5 | 17'01" | 3.5 km/h | |
| 6 | 16'18" | 3.7 km/h | |
| 7 | 16'00" | 3.8 km/h | |
| 8 | 17'03" | 3.5 km/h | |
| 9 | 15'56" | 3.8 km/h | |
| 10 | 15'27" | 3.9 km/h | |
| 11 | 16'03" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

205 Cal
62 Cal/h
Plus

Affichée 164 fois et téléchargée 20 fois depuis le 26.01.22 22:48
KME
14.1 kilomètres effort
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