PT - Jacquie & Dany
Rando technique :
Callelongue - escaliers des géants - tête du trou du chat- pas de Gracia, sommet de Béouveyre, col des chèvres, sommet de Marseilleveyre, col de la Selle, sommet homme mort, descente raide 3 arches, grand Malvallon, col de la Galinette, pas de la demi-lune, calanque de Callelongue.
12 pour cette rando, vent NO frais, nuages gris...
Bernard
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9.2 km

+804 m/-805 m

03:56
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Longueur et nombre de points

9.23 km

3285 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

803 m

805 m

433 m

3 m

179 m
Date et durée

31 janvier 2016
09:03

31 janvier 2016
16:01

06:57:41

03:56:27

03:01:14
Vitesses et denivelés horaires

2.3 km/h
Détail »

7.7 km/h
au km 1.6

351 m/h
2h01m49s

-428 m/h
1h41m45s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'30" | 3.9 km/h | 09'19" |
| 2 | 32'45" | 1.8 km/h | 29'21" |
| 3 | 25'05" | 2.4 km/h | 30'01" |
| 4 | 30'37" | 2 km/h | 46'41" |
| 5 | 34'03" | 1.8 km/h | 25'57" |
| 6 | 17'16" | 3.5 km/h | 04'31" |
| 7 | 26'14" | 2.3 km/h | 15'15" |
| 8 | 28'07" | 2.1 km/h | 15'41" |
| 9 | 22'33" | 2.7 km/h | 04'28" |
Dépense calorique (estimation)

596 Cal
151 Cal/h
Plus

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