Parcours de la randonnée Jules César 2015. 60 km au départ de Cergy.
Actions 3D 61.5 km
+1199 m/-1207 m
03:46
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Longueur et nombre de points 61.46 km
9442 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1198 m
1208 m
238 m
67 m
135 m
Date et durée 21 juin 2015
21 juin 2015
04:06:11
03:46:58
00:19:13
Vitesses et denivelés horaires 16.2 km/hDétail »
44.4 km/hau km 51.9
835 m/h1h09m04s
-1189 m/h0h44m05s
km Temps Vitesse Pause 1 03'59" 15 km/h 07'58" 2 03'02" 19.8 km/h 3 03'09" 19 km/h 4 03'02" 19.7 km/h 5 03'35" 16.8 km/h 6 04'52" 12.3 km/h 7 03'39" 16.5 km/h 8 05'04" 11.8 km/h 9 03'35" 16.7 km/h 10 05'01" 12 km/h 11 05'26" 11 km/h 12 03'29" 17.2 km/h 13 03'34" 16.8 km/h 14 04'48" 12.5 km/h 15 03'29" 17.2 km/h 16 02'14" 26.8 km/h 17 02'44" 22 km/h 18 05'07" 11.7 km/h 19 02'35" 23.2 km/h 20 03'19" 18.1 km/h 21 03'03" 19.7 km/h 22 04'34" 13.1 km/h 05'13" 23 04'18" 14 km/h 24 04'20" 13.8 km/h 25 02'50" 21.2 km/h 26 03'23" 17.7 km/h 27 03'12" 18.8 km/h 28 03'46" 15.9 km/h 29 03'19" 18.1 km/h 30 04'45" 12.6 km/h 31 04'34" 13.2 km/h 32 03'40" 16.4 km/h 06'02" 33 03'18" 18.2 km/h 34 03'34" 16.9 km/h 35 05'04" 11.8 km/h 36 03'06" 19.4 km/h 37 02'07" 28.4 km/h 38 02'38" 22.8 km/h 39 02'15" 26.6 km/h 40 03'49" 15.7 km/h 41 02'43" 22.1 km/h 42 07'10" 8.4 km/h 43 04'46" 12.6 km/h 44 03'09" 19.1 km/h 45 03'17" 18.3 km/h 46 06'34" 9.1 km/h 47 03'53" 15.4 km/h 48 03'22" 17.9 km/h 49 02'49" 21.3 km/h 50 03'54" 15.4 km/h 51 03'43" 16.1 km/h 52 02'19" 25.9 km/h 53 02'20" 25.8 km/h 54 02'44" 22 km/h 55 04'01" 14.9 km/h 56 03'31" 17 km/h 57 02'54" 20.7 km/h 58 04'11" 14.3 km/h 59 05'02" 11.9 km/h 60 03'02" 19.8 km/h 61 02'24" 25 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 111 Watts3h46m58s
1447 Cal382 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:16:58 50 - 99 w 00:34:28 100 - 149 w 00:32:57 150 - 199 w 00:32:29 200 - 249 w 00:20:37 250 - 299 w 00:14:22 300 - 349 w 00:05:39 + 350 w 00:04:30
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 495 watts 1m 467 watts 2m 381 watts 5m 292 watts 10m 216 watts 20m 187 watts 40m 174 watts 1h 163 watts
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