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10 km

+151 m/-154 m

02:05
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Longueur et nombre de points

10.03 km

655 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 11 points (corrigé car densité de points faible)

151 m

154 m

291 m

205 m

257 m
Date et durée

17 décembre 2019
21:03

17 décembre 2019
23:08

02:05:16
Vitesses et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

5 km/h
au km 3.7

304 m/h
0h34m49s

-355 m/h
0h31m57s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'26" | 4.8 km/h | |
| 2 | 12'27" | 4.8 km/h | |
| 3 | 12'27" | 4.8 km/h | |
| 4 | 12'24" | 4.8 km/h | |
| 5 | 12'42" | 4.7 km/h | |
| 6 | 12'28" | 4.8 km/h | |
| 7 | 12'33" | 4.8 km/h | |
| 8 | 12'29" | 4.8 km/h | |
| 9 | 12'30" | 4.8 km/h | |
| 10 | 12'27" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

310 Cal
149 Cal/h
Plus

Affichée 335 fois et téléchargée 29 fois depuis le 17.12.19 21:14
KME
12.1 kilomètres effort
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