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18.5 km

+348 m/-335 m

04:54
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Longueur et nombre de points

18.46 km

3342 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 15 mètres et un lissage sur 7 points

347 m

336 m

1196 m

1031 m

1096 m
Date et durée

26 octobre 2021
08:38

26 octobre 2021
14:37

05:59:54

04:54:26

01:05:28
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 17.3

229 m/h
1h26m05s

-225 m/h
1h18m28s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'12" | 3.7 km/h | 03'19" |
| 2 | 15'49" | 3.8 km/h | |
| 3 | 14'48" | 4.1 km/h | 06'11" |
| 4 | 14'06" | 4.3 km/h | 02'18" |
| 5 | 13'28" | 4.5 km/h | |
| 6 | 13'36" | 4.4 km/h | |
| 7 | 21'54" | 2.7 km/h | 01'59" |
| 8 | 19'52" | 3 km/h | |
| 9 | 17'42" | 3.4 km/h | |
| 10 | 15'49" | 3.8 km/h | 40'54" |
| 11 | 15'24" | 3.9 km/h | 03'39" |
| 12 | 14'24" | 4.2 km/h | 01'24" |
| 13 | 16'36" | 3.6 km/h | 02'18" |
| 14 | 17'07" | 3.5 km/h | 01'38" |
| 15 | 15'34" | 3.9 km/h | |
| 16 | 15'13" | 3.9 km/h | |
| 17 | 15'02" | 4 km/h | 01'48" |
| 18 | 15'28" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

564 Cal
115 Cal/h
Plus

Affichée 213 fois et téléchargée 27 fois depuis le 26.10.21 17:26
KME
23.1 kilomètres effort
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