Le but ne pas poser le pied
Actions 3D 64.9 km
+1789 m/-1822 m
04:26
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Longueur et nombre de points 64.9 km
15936 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1789 m
1823 m
2078 m
673 m
1285 m
Date et durée 04 septembre 2022
04 septembre 2022
05:31:01
04:26:36
01:04:25
Vitesses et denivelés horaires 14.6 km/hDétail »
57.5 km/hau km 55.6
657 m/h2h32m52s
-2457 m/h0h40m38s
km Temps Vitesse Pause 1 03'03" 19.6 km/h 2 02'50" 21.2 km/h 3 02'39" 22.6 km/h 4 04'18" 14 km/h 5 03'41" 16.3 km/h 6 02'38" 22.8 km/h 7 03'51" 15.6 km/h 8 02'44" 22 km/h 9 07'06" 8.5 km/h 10 06'18" 9.5 km/h 11 07'18" 8.2 km/h 12 08'42" 6.9 km/h 13 08'38" 7 km/h 14 06'52" 8.7 km/h 15 04'03" 14.8 km/h 16 02'16" 26.5 km/h 17 04'19" 13.9 km/h 18 08'17" 7.2 km/h 19 09'13" 6.5 km/h 20 07'54" 7.6 km/h 21 09'19" 6.4 km/h 22 08'15" 7.3 km/h 23 08'10" 7.3 km/h 24 05'16" 11.4 km/h 25 06'47" 8.8 km/h 26 04'33" 13.2 km/h 27 01'22" 44 km/h 28 05'56" 10.1 km/h 29 08'25" 7.1 km/h 30 08'41" 6.9 km/h 31 07'48" 7.7 km/h 32 07'48" 7.7 km/h 33 09'36" 6.3 km/h 64'25" 34 01'55" 31.4 km/h 35 02'15" 26.6 km/h 36 01'45" 34.4 km/h 37 01'28" 40.7 km/h 38 01'43" 34.9 km/h 39 05'53" 10.2 km/h 40 03'06" 19.4 km/h 41 01'20" 45.1 km/h 42 01'46" 33.9 km/h 43 01'33" 38.8 km/h 44 01'28" 40.8 km/h 45 01'19" 45.6 km/h 46 01'21" 44.5 km/h 47 01'51" 32.5 km/h 48 01'31" 39.5 km/h 49 06'31" 9.2 km/h 50 04'22" 13.7 km/h 51 02'12" 27.2 km/h 52 01'35" 37.8 km/h 53 01'13" 49.2 km/h 54 01'16" 47.4 km/h 55 01'16" 47.6 km/h 56 01'05" 55.1 km/h 57 01'12" 50.1 km/h 58 03'11" 18.9 km/h 59 01'36" 37.5 km/h 60 02'35" 23.2 km/h 61 02'06" 28.7 km/h 62 01'34" 38.2 km/h 63 01'52" 32.2 km/h 64 02'06" 28.6 km/h
Fréquence cardiaque 71 bpm
144 bpm
113 bpm44% FCr
Zones de fréquence cardiaque 05:30:30 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:00:28 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 123 Watts4h26m36s
1890 Cal425 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:13:13 50 - 99 w 00:33:55 100 - 149 w 01:00:01 150 - 199 w 01:11:18 200 - 249 w 00:16:40 250 - 299 w 00:08:19 300 - 349 w 00:05:28 + 350 w 00:05:08
Puissances max fournies 125w 250w 375w 500w 625w 750w w 30s 741 watts 1m 740 watts 2m 731 watts 5m 703 watts 10m 602 watts 20m 371 watts 40m 255 watts 1h 225 watts
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