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20.5 km

+132 m/-133 m

05:27
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Longueur et nombre de points

20.53 km

368 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

132 m

133 m

56 m

7 m

23 m
Date et durée

12 avril 2022
13:18

12 avril 2022
18:45

05:27:19
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

4 km/h
au km 0.3

122 m/h
0h12m16s

-180 m/h
0h20m58s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'51" | 3.8 km/h | |
| 2 | 16'49" | 3.6 km/h | |
| 3 | 16'28" | 3.6 km/h | |
| 4 | 15'56" | 3.8 km/h | |
| 5 | 15'26" | 3.9 km/h | |
| 6 | 15'33" | 3.9 km/h | |
| 7 | 16'32" | 3.6 km/h | |
| 8 | 16'25" | 3.7 km/h | |
| 9 | 16'06" | 3.7 km/h | |
| 10 | 16'03" | 3.7 km/h | |
| 11 | 16'50" | 3.6 km/h | |
| 12 | 16'19" | 3.7 km/h | |
| 13 | 15'25" | 3.9 km/h | |
| 14 | 15'17" | 3.9 km/h | |
| 15 | 15'11" | 4 km/h | |
| 16 | 15'25" | 3.9 km/h | |
| 17 | 15'48" | 3.8 km/h | |
| 18 | 15'35" | 3.9 km/h | |
| 19 | 15'29" | 3.9 km/h | |
| 20 | 16'25" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

235 Cal
43 Cal/h
Plus

Affichée 410 fois et téléchargée 34 fois depuis le 12.04.22 13:18
KME
22.3 kilomètres effort
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