l'Esperou à Valleraugue par l'Aigoual et Aire de cote
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21.8 km

+432 m/-1296 m

04:41
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Longueur et nombre de points

21.76 km

2093 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

431 m

1296 m

1576 m

354 m

1057 m
Date et durée

20 février 2015
07:58

20 février 2015
13:37

05:38:46

04:41:49

00:56:57
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

6.7 km/h
au km 1.1

420 m/h
0h53m35s

-503 m/h
2h29m32s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'42" | 4.4 km/h | |
| 2 | 12'45" | 4.7 km/h | |
| 3 | 11'21" | 5.3 km/h | |
| 4 | 11'15" | 5.3 km/h | |
| 5 | 11'09" | 5.4 km/h | |
| 6 | 14'11" | 4.2 km/h | |
| 7 | 14'15" | 4.2 km/h | 07'44" |
| 8 | 11'24" | 5.3 km/h | 03'11" |
| 9 | 16'32" | 3.6 km/h | 08'53" |
| 10 | 14'37" | 4.1 km/h | 02'03" |
| 11 | 11'51" | 5.1 km/h | 04'40" |
| 12 | 11'42" | 5.1 km/h | |
| 13 | 12'58" | 4.6 km/h | |
| 14 | 10'34" | 5.7 km/h | |
| 15 | 14'32" | 4.1 km/h | |
| 16 | 14'14" | 4.2 km/h | 26'03" |
| 17 | 13'30" | 4.4 km/h | 01'34" |
| 18 | 12'51" | 4.7 km/h | |
| 19 | 15'17" | 3.9 km/h | 02'49" |
| 20 | 13'33" | 4.4 km/h | |
| 21 | 10'42" | 5.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

695 Cal
148 Cal/h
Plus

Affichée 885 fois et téléchargée 48 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
30.4 kilomètres effort
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