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21.2 km

+829 m/-866 m

04:15
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Longueur et nombre de points

21.16 km

1604 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

829 m

867 m

614 m

379 m

510 m
Date et durée

02 avril 2021
10:03

02 avril 2021
15:41

05:38:48

04:15:49

01:22:59
Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

24.1 km/h
au km 16.6

440 m/h
1h10m02s

-452 m/h
1h17m17s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'42" | 4.7 km/h | 02'12" |
| 2 | 11'28" | 5.2 km/h | |
| 3 | 10'30" | 5.7 km/h | 03'34" |
| 4 | 11'13" | 5.4 km/h | |
| 5 | 15'28" | 3.9 km/h | |
| 6 | 13'22" | 4.5 km/h | |
| 7 | 14'58" | 4 km/h | 03'51" |
| 8 | 13'24" | 4.5 km/h | |
| 9 | 12'04" | 5 km/h | |
| 10 | 12'13" | 4.9 km/h | 07'02" |
| 11 | 10'51" | 5.5 km/h | |
| 12 | 08'01" | 7.5 km/h | |
| 13 | 08'39" | 6.9 km/h | |
| 14 | 15'05" | 4 km/h | 52'01" |
| 15 | 19'02" | 3.2 km/h | 14'19" |
| 16 | 10'47" | 5.6 km/h | |
| 17 | 09'53" | 6.1 km/h | |
| 18 | 10'46" | 5.6 km/h | |
| 19 | 10'17" | 5.8 km/h | |
| 20 | 11'42" | 5.1 km/h | |
| 21 | 11'27" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

824 Cal
193 Cal/h
Plus

Affichée 416 fois et téléchargée 34 fois depuis le 02.04.21 19:13
KME
32.3 kilomètres effort
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