Actions 3D 41.4 km
-26 m
02:25
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Longueur et nombre de points 41.36 km
5623 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
26 m
26 m
0 m
9 m
Date et durée 31 décembre 2022 08:37
31 décembre 2022 11:19
02:41:33
02:25:11
00:16:22
Vitesses 17.1 km/hDétail »
33.5 km/hau km 28.5
km Temps Vitesse Pause 1 04'09" 14.4 km/h 2 03'43" 16.2 km/h 3 02'59" 20.1 km/h 4 03'11" 18.8 km/h 5 03'26" 17.5 km/h 6 03'57" 15.2 km/h 7 03'28" 17.3 km/h 8 03'11" 18.9 km/h 9 05'10" 11.6 km/h 10 02'59" 20.1 km/h 11 03'08" 19.1 km/h 06'37" 12 03'17" 18.3 km/h 13 04'15" 14.1 km/h 14 03'50" 15.6 km/h 15 03'16" 18.3 km/h 16 03'02" 19.8 km/h 17 02'53" 20.8 km/h 18 03'02" 19.7 km/h 19 03'13" 18.6 km/h 20 03'29" 17.2 km/h 21 03'11" 18.8 km/h 22 03'10" 18.9 km/h 23 03'34" 16.8 km/h 07'58" 24 03'54" 15.4 km/h 25 03'49" 15.7 km/h 26 03'29" 17.2 km/h 27 03'58" 15.1 km/h 28 04'57" 12.1 km/h 01'47" 29 03'03" 19.7 km/h 30 02'43" 22.1 km/h 31 02'49" 21.3 km/h 32 03'39" 16.4 km/h 33 03'40" 16.4 km/h 34 03'18" 18.2 km/h 35 03'18" 18.2 km/h 36 04'56" 12.1 km/h 37 03'46" 15.9 km/h 38 03'31" 17.1 km/h 39 04'34" 13.1 km/h 40 02'30" 24 km/h 41 02'32" 23.6 km/h
Fréquence cardiaque 75 bpm
158 bpm
136 bpm63% FCr
Zones de fréquence cardiaque 00:56:01 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 01:40:44 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:04:43 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure
Plus Affichée 62 fois et téléchargée 18 fois depuis le 04.02.23 20:37
KME
41.4 kilomètres effort
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