Actions 3D 58 km
+400 m/-430 m
02:20
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Longueur et nombre de points 57.99 km
8418 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
400 m
430 m
146 m
46 m
91 m
Date et durée 10 novembre 2025 13:59
10 novembre 2025 16:22
02:22:49
02:20:45
00:02:04
Vitesses et denivelés horaires 24.7 km/hDétail »
53.5 km/hau km 28.2
683 m/h0h15m51s
-1645 m/h0h07m06s
km Temps Vitesse Pause 1 02'21" 25.6 km/h 2 02'44" 22 km/h 3 02'17" 26.2 km/h 4 02'21" 25.5 km/h 5 02'26" 24.7 km/h 6 02'25" 24.8 km/h 7 02'35" 23.3 km/h 8 03'25" 17.5 km/h 9 03'08" 19.1 km/h 10 01'49" 33 km/h 11 02'07" 28.4 km/h 12 03'05" 19.4 km/h 13 02'42" 22.2 km/h 14 02'53" 20.9 km/h 15 02'24" 25 km/h 16 02'00" 29.9 km/h 17 02'08" 28.1 km/h 18 01'49" 33.1 km/h 19 01'47" 33.6 km/h 20 01'50" 32.6 km/h 21 01'57" 30.7 km/h 22 02'24" 25.1 km/h 23 02'33" 23.5 km/h 24 02'02" 29.5 km/h 25 04'04" 14.8 km/h 26 02'25" 24.8 km/h 27 02'18" 26 km/h 02'04" 28 02'19" 25.9 km/h 29 01'36" 37.6 km/h 30 03'02" 19.8 km/h 31 02'05" 28.8 km/h 32 02'01" 29.8 km/h 33 02'06" 28.5 km/h 34 02'30" 24 km/h 35 02'37" 22.9 km/h 36 02'33" 23.5 km/h 37 03'10" 18.9 km/h 38 02'40" 22.6 km/h 39 02'14" 26.8 km/h 40 02'12" 27.3 km/h 41 01'54" 31.6 km/h 42 02'04" 29 km/h 43 03'50" 15.6 km/h 44 03'10" 19 km/h 45 01'43" 34.8 km/h 46 02'04" 28.9 km/h 47 02'04" 29.1 km/h 48 02'06" 28.7 km/h 49 02'01" 29.8 km/h 50 02'23" 25.1 km/h 51 02'21" 25.5 km/h 52 02'33" 23.5 km/h 53 02'44" 22 km/h 54 02'36" 23 km/h 55 02'21" 25.4 km/h 56 02'36" 23.1 km/h 57 02'40" 22.5 km/h
Fréquence cardiaque 76 bpm
139 bpm
114 bpm45% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:22:04 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:00:38 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 148 Watts2h20m45s
1199 Cal511 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:03:29 50 - 99 w 00:14:52 100 - 149 w 00:33:54 150 - 199 w 01:00:23 200 - 249 w 00:21:23
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 247 watts 1m 239 watts 2m 217 watts 5m 206 watts 10m 187 watts 20m 179 watts 40m 168 watts 1h 162 watts
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