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+12 m/-10 m
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Longueur et nombre de points 50.02 km
4480 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
11 m
10 m
16 m
1 m
6 m
Date et durée 01 septembre 2024
01 septembre 2024
02:30:25
02:26:59
00:03:26
Vitesses 20.4 km/hDétail »
36 km/hau km 45.7
km Temps Vitesse Pause 1 05'18" 11.3 km/h 2 04'27" 13.5 km/h 3 03'54" 15.4 km/h 4 02'47" 21.5 km/h 5 03'06" 19.3 km/h 01'26" 6 03'33" 16.9 km/h 7 03'09" 19 km/h 8 03'49" 15.7 km/h 9 03'21" 17.9 km/h 10 03'00" 20 km/h 11 03'19" 18.1 km/h 12 02'58" 20.2 km/h 13 02'44" 21.9 km/h 14 02'44" 22 km/h 15 02'35" 23.2 km/h 16 03'35" 16.8 km/h 17 02'17" 26.3 km/h 18 02'00" 30 km/h 19 02'23" 25.1 km/h 20 02'49" 21.3 km/h 21 03'25" 17.6 km/h 22 02'37" 22.9 km/h 23 02'41" 22.3 km/h 24 03'23" 17.8 km/h 02'00" 25 03'04" 19.5 km/h 26 04'09" 14.5 km/h 27 03'30" 17.2 km/h 28 03'29" 17.2 km/h 29 03'27" 17.4 km/h 30 02'18" 26.1 km/h 31 03'20" 18 km/h 32 03'47" 15.9 km/h 33 02'23" 25.2 km/h 34 02'30" 24 km/h 35 01'46" 33.9 km/h 36 01'45" 34.4 km/h 37 02'18" 26 km/h 38 02'28" 24.4 km/h 39 02'04" 29 km/h 40 02'18" 26.1 km/h 41 02'08" 28 km/h 42 02'14" 26.8 km/h 43 02'10" 27.7 km/h 44 02'28" 24.3 km/h 45 02'34" 23.3 km/h 46 04'10" 14.4 km/h 47 02'34" 23.5 km/h 48 02'28" 24.3 km/h 49 02'26" 24.7 km/h 50 03'06" 19.4 km/h
Fréquence cardiaque 83 bpm
151 bpm
117 bpm48% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:19:10 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:11:11 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 121 Watts2h26m59s
1022 Cal417 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:06:52 50 - 99 w 00:34:19 100 - 149 w 00:46:46 150 - 199 w 00:29:33 200 - 249 w 00:11:01 250 - 299 w 00:01:50 300 - 349 w 00:02:49
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 346 watts 1m 343 watts 2m 340 watts 5m 285 watts 10m 239 watts 20m 215 watts 40m 179 watts 1h 154 watts
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