Sortie de reconnaissance : conditions 10 kgs sur le dos (histoire de ralentir un peu) et 4 mégots (filtres) dans la poche à l'arrivée (pas glop, pas glop !).
Actions 3D
24.9 km

+1111 m/-1089 m

04:34
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Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Détails
Première partie : boucle d'environ 15 kms
Seconde partie : 3 options
1 - pour les "mange-gommes" : boucle de 5.5 kms passant au "mange-cailloux",
2 - petite boucle passant sur le viaduc : 2.7 kms
3 - stop. On arrête là :)
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Longueur et nombre de points

24.91 km

1718 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1111 m

1090 m

158 m

-9 m

47 m
Date et durée

23 mai 2017
09:51

23 mai 2017
14:39

04:48:30

04:34:17

00:14:13
Vitesses et denivelés horaires

5.4 km/h
Détail »

9.7 km/h
au km 16.6

442 m/h
1h26m32s

-476 m/h
1h14m57s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'06" | 5 km/h | |
| 2 | 10'51" | 5.5 km/h | |
| 3 | 11'13" | 5.3 km/h | |
| 4 | 11'02" | 5.4 km/h | |
| 5 | 11'28" | 5.2 km/h | |
| 6 | 10'45" | 5.6 km/h | 02'36" |
| 7 | 14'56" | 4 km/h | |
| 8 | 13'49" | 4.3 km/h | |
| 9 | 11'55" | 5 km/h | |
| 10 | 13'14" | 4.5 km/h | |
| 11 | 10'03" | 6 km/h | |
| 12 | 10'01" | 6 km/h | |
| 13 | 10'54" | 5.5 km/h | 04'12" |
| 14 | 09'21" | 6.4 km/h | |
| 15 | 09'51" | 6.1 km/h | |
| 16 | 10'44" | 5.6 km/h | |
| 17 | 10'14" | 5.9 km/h | |
| 18 | 09'56" | 6 km/h | |
| 19 | 13'27" | 4.5 km/h | |
| 20 | 08'22" | 7.2 km/h | |
| 21 | 10'03" | 6 km/h | |
| 22 | 10'48" | 5.6 km/h | |
| 23 | 09'34" | 6.3 km/h | 07'25" |
| 24 | 10'38" | 5.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1285 Cal
281 Cal/h
Plus

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KME
39.6 kilomètres effort
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