préparation randonnée de 100 km, départ et retour de Hombliéres
Actions 3D 94.2 km
+1192 m/-1193 m
06:18
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Longueur et nombre de points 94.22 km
2036 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et sans lissage
1191 m
1193 m
146 m
59 m
97 m
Date et durée 14 mars 2017
14 mars 2017
06:18:49
Vitesses et denivelés horaires 14.9 km/hDétail »
111.8 km/hau km 87.9
697 m/h0h47m12s
-663 m/h0h46m21s
km Temps Vitesse Pause 1 03'39" 16.5 km/h 2 03'28" 17.3 km/h 3 05'05" 11.8 km/h 4 03'30" 17.1 km/h 5 04'28" 13.4 km/h 6 03'47" 15.9 km/h 7 04'09" 14.5 km/h 8 03'43" 16.1 km/h 9 04'24" 13.7 km/h 10 03'45" 16 km/h 11 03'43" 16.2 km/h 12 04'12" 14.3 km/h 13 04'15" 14.1 km/h 14 04'03" 14.8 km/h 15 04'11" 14.3 km/h 16 03'51" 15.6 km/h 17 04'14" 14.2 km/h 18 03'53" 15.4 km/h 19 04'11" 14.3 km/h 20 03'43" 16.1 km/h 21 04'09" 14.5 km/h 22 03'39" 16.4 km/h 23 04'15" 14.1 km/h 24 04'01" 14.9 km/h 25 04'05" 14.7 km/h 26 04'06" 14.6 km/h 27 04'12" 14.3 km/h 28 03'47" 15.9 km/h 29 03'37" 16.6 km/h 30 04'27" 13.5 km/h 31 03'57" 15.2 km/h 32 04'06" 14.6 km/h 33 03'54" 15.4 km/h 34 04'22" 13.7 km/h 35 03'48" 15.8 km/h 36 04'10" 14.4 km/h 37 04'06" 14.7 km/h 38 04'04" 14.8 km/h 39 03'37" 16.6 km/h 40 04'20" 13.9 km/h 41 04'02" 14.9 km/h 42 03'55" 15.3 km/h 43 03'47" 15.8 km/h 44 04'21" 13.8 km/h 45 03'55" 15.3 km/h 46 04'21" 13.8 km/h 47 03'47" 15.9 km/h 48 04'04" 14.8 km/h 49 03'52" 15.5 km/h 50 04'00" 15 km/h 51 04'06" 14.6 km/h 52 04'00" 15 km/h 53 03'58" 15.1 km/h 54 03'56" 15.2 km/h 55 04'06" 14.6 km/h 56 04'14" 14.2 km/h 57 03'58" 15.1 km/h 58 03'59" 15 km/h 59 03'39" 16.4 km/h 60 04'09" 14.5 km/h 61 04'24" 13.7 km/h 62 04'06" 14.6 km/h 63 02'36" 23.1 km/h 64 06'18" 9.5 km/h 65 04'05" 14.7 km/h 66 04'14" 14.2 km/h 67 03'46" 15.9 km/h 68 03'56" 15.2 km/h 69 04'02" 14.9 km/h 70 04'27" 13.5 km/h 71 03'43" 16.1 km/h 72 04'07" 14.6 km/h 73 04'06" 14.6 km/h 74 04'09" 14.5 km/h 75 03'44" 16.1 km/h 76 04'20" 13.9 km/h 77 04'08" 14.5 km/h 78 03'44" 16.1 km/h 79 04'01" 14.9 km/h 80 04'02" 14.9 km/h 81 04'19" 13.9 km/h 82 04'05" 14.7 km/h 83 03'36" 16.7 km/h 84 04'13" 14.2 km/h 85 03'41" 16.3 km/h 86 04'14" 14.2 km/h 87 04'06" 14.7 km/h 88 03'14" 18.6 km/h 89 04'51" 12.4 km/h 90 03'49" 15.7 km/h 91 04'11" 14.4 km/h 92 03'56" 15.3 km/h 93 04'22" 13.7 km/h 94 04'05" 14.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 73 Watts6h18m49s
1583 Cal251 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:56:57 50 - 99 w 01:35:05 100 - 149 w 00:53:17 150 - 199 w 00:30:34 200 - 249 w 00:11:42 250 - 299 w 00:09:59 300 - 349 w 00:03:30 + 350 w 00:00:26
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 429 watts 1m 353 watts 2m 299 watts 5m 228 watts 10m 175 watts 20m 146 watts 40m 139 watts 1h 134 watts
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