Rando menée pour le RCY le 7 janvier 2024.
Un peu de dénivelé à mentionner. Un peu de boue dans la partie haute d'Andresy
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21.8 km

+355 m/-314 m

04:59
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Longueur et nombre de points

21.8 km

3819 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

355 m

314 m

173 m

15 m

52 m
Date et durée

07 janvier 2024
10:00

07 janvier 2024
16:34

06:33:27

04:59:43

01:33:44
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

63.4 km/h
au km 2.1

273 m/h
1h02m16s

-307 m/h
0h51m53s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'23" | 4.8 km/h | |
| 2 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 3 | 09'01" | 6.7 km/h | |
| 4 | 15'08" | 4 km/h | |
| 5 | 14'40" | 4.1 km/h | |
| 6 | 13'09" | 4.6 km/h | 15'11" |
| 7 | 14'12" | 4.2 km/h | 01'40" |
| 8 | 14'45" | 4.1 km/h | 02'41" |
| 9 | 13'51" | 4.3 km/h | |
| 10 | 14'34" | 4.1 km/h | 22'08" |
| 11 | 14'05" | 4.3 km/h | 16'27" |
| 12 | 19'56" | 3 km/h | 11'53" |
| 13 | 14'52" | 4 km/h | 08'06" |
| 14 | 12'04" | 5 km/h | |
| 15 | 13'12" | 4.5 km/h | |
| 16 | 12'57" | 4.6 km/h | 06'03" |
| 17 | 11'17" | 5.3 km/h | |
| 18 | 14'59" | 4 km/h | 02'18" |
| 19 | 11'28" | 5.2 km/h | |
| 20 | 13'28" | 4.5 km/h | |
| 21 | 14'58" | 4 km/h | 04'25" |
Dépense calorique (estimation)

567 Cal
114 Cal/h
Plus

Affichée 190 fois et téléchargée 32 fois depuis le 14.02.24 21:30
KME
26.4 kilomètres effort
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