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M.PRENEZ le 12.12.2016

Offlanges - Massif de la SerreRandonnée Pédestre

Randonnée pédestre éffectuée le 12 décembre 2016.
L'indice IBP d'effort est de 34, (suivant l'échelle de la FFRP) un score compris entre 26 et 50 correspond au niveau 2 qualifié de "ASSEZ FACILE". La randonnée pédestre présente peu de difficulté physique. Ce niveau correspond aux promenades et petites randonnées.
Actions
3D
7.9 km
+282 m/-253 m
02:09

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

7.89 km
481 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
281 m
253 m
330 m
213 m
283 m

Date et durée

12 décembre 2016
09:05
12 décembre 2016
11:37
02:31:22
02:09:06
00:22:16

Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 0.7

279 m/h
0h54m06s

-261 m/h
0h52m41s

Dépense calorique (estimation)

282 Cal
131 Cal/h

Plus

Affichée 2475 fois et téléchargée 139 fois depuis le 07.04.20 15:25
356224 [Légende]
KME
11.6 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Offlanges · Les plus belles randonnées autour de Offlanges
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