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12.4 km

+204 m/-205 m

03:09
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Longueur et nombre de points

12.45 km

487 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

203 m

205 m

104 m

40 m

68 m
Date et durée

09 octobre 2022
09:12

09 octobre 2022
12:39

03:27:07

03:09:30

00:17:37
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 7

201 m/h
0h50m34s

-213 m/h
0h44m15s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'33" | 4.1 km/h | |
| 2 | 15'36" | 3.8 km/h | |
| 3 | 14'30" | 4.1 km/h | 04'28" |
| 4 | 17'05" | 3.5 km/h | |
| 5 | 13'45" | 4.4 km/h | 04'28" |
| 6 | 14'28" | 4.1 km/h | |
| 7 | 17'52" | 3.4 km/h | 05'19" |
| 8 | 13'09" | 4.6 km/h | |
| 9 | 16'53" | 3.6 km/h | |
| 10 | 13'42" | 4.4 km/h | 03'22" |
| 11 | 13'17" | 4.5 km/h | |
| 12 | 15'13" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

302 Cal
96 Cal/h
Plus

Affichée 175 fois et téléchargée 22 fois depuis le 09.10.22 16:57
KME
15.2 kilomètres effort
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