OC GIF VTT - 22/07/2019 - St Colombier - Sarzeau - St Jacques - St Gildas - Arzon - Port Navalo et retour
Actions 3D 54.3 km
+234 m/-234 m
03:11
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Longueur et nombre de points 54.27 km
2321 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
234 m
235 m
44 m
1 m
18 m
Date et durée 22 juillet 2019
22 juillet 2019
03:30:56
03:11:03
00:19:53
Vitesses et denivelés horaires 17 km/hDétail »
31.1 km/hau km 46
441 m/h0h07m32s
-441 m/h0h02m35s
km Temps Vitesse Pause 1 04'09" 14.5 km/h 2 02'56" 20.5 km/h 3 03'40" 16.4 km/h 4 04'25" 13.6 km/h 5 04'01" 14.9 km/h 6 03'20" 18 km/h 7 03'39" 16.4 km/h 8 05'14" 11.5 km/h 9 03'04" 19.6 km/h 10 03'24" 17.6 km/h 11 03'15" 18.4 km/h 12 03'16" 18.3 km/h 13 02'47" 21.6 km/h 14 03'10" 19 km/h 15 04'54" 12.2 km/h 16 03'26" 17.4 km/h 17 04'57" 12.1 km/h 15'04" 18 03'32" 17 km/h 19 03'50" 15.7 km/h 20 04'15" 14.1 km/h 21 03'28" 17.3 km/h 22 04'27" 13.5 km/h 04'49" 23 02'45" 21.8 km/h 24 03'11" 18.9 km/h 25 02'43" 22.1 km/h 26 03'49" 15.7 km/h 27 03'12" 18.7 km/h 28 03'07" 19.3 km/h 29 03'25" 17.6 km/h 30 03'08" 19.1 km/h 31 04'28" 13.4 km/h 32 04'42" 12.7 km/h 33 02'43" 22.1 km/h 34 04'10" 14.4 km/h 35 03'25" 17.6 km/h 36 04'10" 14.4 km/h 37 03'12" 18.8 km/h 38 03'00" 20 km/h 39 03'27" 17.4 km/h 40 04'13" 14.2 km/h 41 03'12" 18.8 km/h 42 03'21" 17.9 km/h 43 03'09" 19 km/h 44 02'38" 22.8 km/h 45 03'54" 15.4 km/h 46 02'35" 23.3 km/h 47 02'20" 25.7 km/h 48 04'12" 14.3 km/h 49 03'21" 17.9 km/h 50 03'23" 17.7 km/h 51 03'05" 19.4 km/h 52 03'28" 17.3 km/h 53 02'44" 21.9 km/h 54 02'38" 22.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 87 Watts3h11m03s
957 Cal301 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:23:42 50 - 99 w 01:04:55 100 - 149 w 01:13:06 150 - 199 w 00:12:18
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 187 watts 1m 181 watts 2m 176 watts 5m 147 watts 10m 133 watts 20m 119 watts 40m 107 watts 1h 101 watts
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