Boucle très scénique menée par FL pour le RIF
Magique en ce début de printemps
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25.1 km

+369 m/-380 m

05:35
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Longueur et nombre de points

25.1 km

4231 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

369 m

380 m

191 m

50 m

127 m
Date et durée

20 mars 2025
09:31

20 mars 2025
16:16

06:44:49

05:35:48

01:09:01
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

8.9 km/h
au km 24.2

226 m/h
1h14m13s

-353 m/h
0h46m33s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'40" | 4.4 km/h | 02'17" |
| 2 | 12'20" | 4.9 km/h | |
| 3 | 12'33" | 4.8 km/h | |
| 4 | 14'01" | 4.3 km/h | 07'57" |
| 5 | 14'30" | 4.1 km/h | |
| 6 | 15'13" | 3.9 km/h | |
| 7 | 11'44" | 5.1 km/h | |
| 8 | 13'57" | 4.3 km/h | 12'36" |
| 9 | 12'17" | 4.9 km/h | |
| 10 | 13'12" | 4.5 km/h | |
| 11 | 11'57" | 5 km/h | |
| 12 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 13 | 13'47" | 4.4 km/h | |
| 14 | 15'30" | 3.9 km/h | |
| 15 | 13'04" | 4.6 km/h | 01'45" |
| 16 | 18'29" | 3.2 km/h | 40'11" |
| 17 | 14'00" | 4.3 km/h | |
| 18 | 11'54" | 5 km/h | 01'26" |
| 19 | 13'44" | 4.4 km/h | |
| 20 | 15'01" | 4 km/h | 02'49" |
| 21 | 12'55" | 4.6 km/h | |
| 22 | 18'31" | 3.2 km/h | |
| 23 | 12'38" | 4.8 km/h | |
| 24 | 09'33" | 6.3 km/h | |
| 25 | 07'32" | 8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

645 Cal
115 Cal/h
Plus

Affichée 221 fois et téléchargée 23 fois depuis le 20.03.25 20:17
KME
30.1 kilomètres effort
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