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21.9 km

+716 m/-927 m

07:18
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Longueur et nombre de points

21.92 km

687 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 20 mètres et un lissage sur 5 points (corrigé car densité de points faible)

715 m

927 m

1011 m

503 m

717 m
Date et durée

04 septembre 2021
07:09

04 septembre 2021
14:27

07:18:41
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3.2 km/h
au km 11.4

264 m/h
2h36m54s

-271 m/h
3h15m57s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'25" | 2.9 km/h | |
| 2 | 20'07" | 3 km/h | |
| 3 | 20'13" | 3 km/h | |
| 4 | 19'56" | 3 km/h | |
| 5 | 20'00" | 3 km/h | |
| 6 | 19'57" | 3 km/h | |
| 7 | 20'11" | 3 km/h | |
| 8 | 19'55" | 3 km/h | |
| 9 | 20'02" | 3 km/h | |
| 10 | 19'45" | 3 km/h | |
| 11 | 19'48" | 3 km/h | |
| 12 | 19'40" | 3.1 km/h | |
| 13 | 19'48" | 3 km/h | |
| 14 | 19'49" | 3 km/h | |
| 15 | 19'56" | 3 km/h | |
| 16 | 20'41" | 2.9 km/h | |
| 17 | 20'08" | 3 km/h | |
| 18 | 19'58" | 3 km/h | |
| 19 | 20'08" | 3 km/h | |
| 20 | 19'55" | 3 km/h | |
| 21 | 19'55" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

688 Cal
94 Cal/h
Plus

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KME
32.2 kilomètres effort
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