randonnée au départ de Nestier dans la vallée du bas nistos
la randonnée permet de découvrir des villages hors des grandes routes
l'arrivée sur le calvaire de Nestier est magnifique
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18.7 km

+307 m/-300 m

05:52
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Longueur et nombre de points

18.73 km

2300 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

306 m

300 m

640 m

511 m

562 m
Date et durée

28 août 2018
08:42

28 août 2018
16:48

08:06:08

05:52:20

02:13:48
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 18.5

245 m/h
1h01m19s

-200 m/h
1h06m55s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'57" | 3 km/h | 05'40" |
| 2 | 19'34" | 3.1 km/h | |
| 3 | 20'40" | 2.9 km/h | |
| 4 | 20'01" | 3 km/h | 01'56" |
| 5 | 21'08" | 2.8 km/h | 06'32" |
| 6 | 15'57" | 3.8 km/h | 06'44" |
| 7 | 18'26" | 3.3 km/h | 07'47" |
| 8 | 18'18" | 3.3 km/h | 03'57" |
| 9 | 22'43" | 2.6 km/h | 09'28" |
| 10 | 15'36" | 3.8 km/h | |
| 11 | 16'47" | 3.6 km/h | |
| 12 | 19'24" | 3.1 km/h | 53'35" |
| 13 | 16'47" | 3.6 km/h | 01'54" |
| 14 | 16'50" | 3.6 km/h | |
| 15 | 16'53" | 3.6 km/h | 04'11" |
| 16 | 18'41" | 3.2 km/h | 05'28" |
| 17 | 17'46" | 3.4 km/h | 01'40" |
| 18 | 23'28" | 2.6 km/h | 24'56" |
Dépense calorique (estimation)

323 Cal
55 Cal/h
Plus

Affichée 731 fois et téléchargée 51 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
22.8 kilomètres effort
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