Grenam13
Reco faite par Daniel : retour du col de cheval de bois jusqu'au parking
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11.9 km

+17 m/-982 m

03:08
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Longueur et nombre de points

11.94 km

1306 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

17 m

982 m

2477 m

1512 m

1913 m
Date et durée

24 juin 2015
13:18

24 juin 2015
17:39

04:21:35

03:08:50

01:12:45
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

83 km/h
au km 7.1

196 m/h
0h04m10s

-371 m/h
2h36m43s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'56" | 2.7 km/h | 30'56" |
| 2 | 20'18" | 3 km/h | 01'33" |
| 3 | 17'17" | 3.5 km/h | 06'51" |
| 4 | 29'07" | 2.1 km/h | 08'24" |
| 5 | 10'33" | 5.7 km/h | 12'31" |
| 6 | 06'56" | 8.7 km/h | |
| 7 | 00'43" | 83 km/h | |
| 8 | 17'07" | 3.5 km/h | |
| 9 | 17'44" | 3.4 km/h | |
| 10 | 18'08" | 3.3 km/h | 04'51" |
| 11 | 16'10" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

177 Cal
56 Cal/h
Plus

Affichée 717 fois et téléchargée 55 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
15.4 kilomètres effort
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