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10.6 km

+365 m/-372 m

02:43
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Longueur et nombre de points

10.56 km

948 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

364 m

372 m

720 m

470 m

576 m
Date et durée

21 mars 2014
14:12

21 mars 2014
17:37

03:24:50

02:43:58

00:40:52
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 7.3

420 m/h
0h47m01s

-351 m/h
0h58m34s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'02" | 3.7 km/h | 10'48" |
| 2 | 17'17" | 3.5 km/h | 04'16" |
| 3 | 16'40" | 3.6 km/h | 01'44" |
| 4 | 13'28" | 4.5 km/h | 05'06" |
| 5 | 15'18" | 3.9 km/h | 11'01" |
| 6 | 14'44" | 4.1 km/h | |
| 7 | 16'13" | 3.7 km/h | |
| 8 | 13'31" | 4.4 km/h | 02'26" |
| 9 | 18'49" | 3.2 km/h | |
| 10 | 13'46" | 4.4 km/h | 05'31" |
Dépense calorique (estimation)

390 Cal
143 Cal/h
Plus

Affichée 342 fois et téléchargée 18 fois depuis le 17.01.21 18:32
KME
15.4 kilomètres effort
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