83-D-Montrieux le Jeune : les Aiguilles de Valbelle
2024-01-7
Actions 3D
13.5 km

+475 m/-486 m

04:07
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Longueur et nombre de points

13.48 km

2162 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

474 m

487 m

641 m

230 m

419 m
Date et durée

07 janvier 2024
09:19

07 janvier 2024
15:19

06:00:00

04:07:19

01:52:41
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 0.4

302 m/h
1h24m11s

-268 m/h
1h37m40s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'15" | 3.9 km/h | 02'41" |
| 2 | 20'54" | 2.9 km/h | 01'50" |
| 3 | 26'22" | 2.3 km/h | 16'30" |
| 4 | 26'13" | 2.3 km/h | 10'10" |
| 5 | 16'44" | 3.6 km/h | 03'50" |
| 6 | 13'39" | 4.4 km/h | 01'30" |
| 7 | 18'04" | 3.3 km/h | 52'20" |
| 8 | 18'01" | 3.3 km/h | 02'00" |
| 9 | 14'07" | 4.3 km/h | 06'10" |
| 10 | 15'28" | 3.9 km/h | |
| 11 | 18'41" | 3.2 km/h | 03'30" |
| 12 | 18'44" | 3.2 km/h | 06'50" |
| 13 | 17'12" | 3.5 km/h | 03'40" |
Dépense calorique (estimation)

450 Cal
109 Cal/h
Plus

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KME
19.8 kilomètres effort
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