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23.8 km

+231 m/-221 m

05:06
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Longueur et nombre de points

23.82 km

1252 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 9 points (corrigé car densité de points faible)

231 m

221 m

93 m

24 m

59 m
Date et durée

19 juillet 2020
07:56

19 juillet 2020
13:14

05:18:41

05:06:24

00:12:17
Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 0.2

245 m/h
0h40m49s

-277 m/h
0h39m49s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'51" | 4.7 km/h | |
| 2 | 12'03" | 5 km/h | |
| 3 | 11'50" | 5.1 km/h | |
| 4 | 11'53" | 5 km/h | |
| 5 | 11'49" | 5.1 km/h | |
| 6 | 11'36" | 5.2 km/h | |
| 7 | 11'35" | 5.2 km/h | 03'50" |
| 8 | 15'42" | 3.8 km/h | |
| 9 | 12'01" | 5 km/h | |
| 10 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 11 | 13'20" | 4.5 km/h | |
| 12 | 12'26" | 4.8 km/h | 01'35" |
| 13 | 12'37" | 4.8 km/h | 06'52" |
| 14 | 13'16" | 4.5 km/h | |
| 15 | 15'15" | 3.9 km/h | |
| 16 | 15'05" | 4 km/h | |
| 17 | 12'39" | 4.7 km/h | |
| 18 | 12'56" | 4.6 km/h | |
| 19 | 14'16" | 4.2 km/h | |
| 20 | 12'44" | 4.7 km/h | |
| 21 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 22 | 12'14" | 4.9 km/h | |
| 23 | 12'16" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

551 Cal
108 Cal/h
Plus

Affichée 251 fois et téléchargée 36 fois depuis le 19.07.20 15:15
KME
26.9 kilomètres effort
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