Petite balade sympa.
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11.2 km

+513 m/-519 m

02:47
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Longueur et nombre de points

11.23 km

1803 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

513 m

520 m

565 m

99 m

276 m
Date et durée

14 novembre 2015
09:18

14 novembre 2015
12:59

03:40:55

02:47:03

00:53:52
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

7 km/h
au km 11

422 m/h
1h10m50s

-393 m/h
1h17m22s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'01" | 3.5 km/h | 04'05" |
| 2 | 18'09" | 3.3 km/h | 04'59" |
| 3 | 16'51" | 3.6 km/h | 04'28" |
| 4 | 14'00" | 4.3 km/h | |
| 5 | 12'31" | 4.8 km/h | 15'19" |
| 6 | 14'47" | 4.1 km/h | 02'51" |
| 7 | 16'46" | 3.6 km/h | 05'37" |
| 8 | 11'24" | 5.3 km/h | |
| 9 | 11'15" | 5.3 km/h | 03'43" |
| 10 | 15'04" | 4 km/h | 10'11" |
| 11 | 15'28" | 3.9 km/h | 02'39" |
Dépense calorique (estimation)

474 Cal
170 Cal/h
Plus

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KME
18.1 kilomètres effort
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