Trop de bitume mais peu fréquenté. Ombre, dénivelée et vue intéressantes. Bâtons indispensables pour intimider les chiens agressifs du 10, chemin des crêtes à Rontignon, qui divaguent sur le chemin goudronné.
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14.2 km

+689 m/-698 m

03:11
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Longueur et nombre de points

14.19 km

4180 pts

3 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

689 m

698 m

395 m

189 m

270 m
Date et durée

11 août 2020
08:37

11 août 2020
11:54

03:16:52

03:11:17

00:05:35
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

14.1 km/h
au km 9.3

366 m/h
1h18m08s

-418 m/h
1h10m17s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'17" | 4.5 km/h | 03'44" |
| 2 | 18'12" | 3.3 km/h | |
| 3 | 13'17" | 4.5 km/h | |
| 4 | 12'30" | 4.8 km/h | |
| 5 | 17'38" | 3.4 km/h | |
| 6 | 15'36" | 3.8 km/h | |
| 7 | 11'22" | 5.3 km/h | |
| 8 | 14'03" | 4.3 km/h | |
| 9 | 14'04" | 4.3 km/h | 01'29" |
| 10 | 08'15" | 7.3 km/h | |
| 11 | 13'11" | 4.5 km/h | |
| 12 | 10'42" | 5.6 km/h | |
| 13 | 12'13" | 4.9 km/h | |
| 14 | 14'36" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

613 Cal
192 Cal/h
Plus

Affichée 778 fois et téléchargée 71 fois depuis le 11.08.20 17:13
KME
23.4 kilomètres effort
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