Avec Philippe / Mouss, Maguy, Savane et moi !
Bon ... Distance OK (j'avais tracé 22 mais le chemin n'existait pas !)
Intérêt ??? Les 2 monts sont sympas mais les traces dessinées n'ont rien de bien sympathiques : allée verte pour l'aller et routes pour le retour. En proportion, peu de chemins un peu techniques ... Trace à conseiller pour les personnes sportives qui recherchent une bonne moyenne 🤪
Mais ... maintenant, je le sais !!
Actions 3D
23 km

+303 m/-254 m

04:31
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Longueur et nombre de points

23.01 km

3412 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

302 m

255 m

128 m

17 m

54 m
Date et durée

13 juin 2025
10:13

13 juin 2025
15:45

05:32:10

04:31:04

01:01:06
Vitesses et denivelés horaires

5.1 km/h
Détail »

7 km/h
au km 8

270 m/h
0h50m49s

-280 m/h
0h41m56s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'28" | 5.7 km/h | |
| 2 | 10'08" | 5.9 km/h | |
| 3 | 10'47" | 5.6 km/h | |
| 4 | 10'12" | 5.9 km/h | |
| 5 | 10'18" | 5.8 km/h | |
| 6 | 10'09" | 5.9 km/h | |
| 7 | 11'28" | 5.2 km/h | |
| 8 | 11'07" | 5.4 km/h | 03'58" |
| 9 | 11'07" | 5.4 km/h | |
| 10 | 18'12" | 3.3 km/h | 25'04" |
| 11 | 15'52" | 3.8 km/h | |
| 12 | 11'53" | 5 km/h | |
| 13 | 10'58" | 5.5 km/h | |
| 14 | 10'10" | 5.9 km/h | |
| 15 | 12'31" | 4.8 km/h | 20'54" |
| 16 | 10'29" | 5.7 km/h | |
| 17 | 10'30" | 5.7 km/h | |
| 18 | 11'31" | 5.2 km/h | |
| 19 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 20 | 10'40" | 5.6 km/h | |
| 21 | 13'46" | 4.4 km/h | 04'51" |
| 22 | 13'15" | 4.5 km/h | |
| 23 | 12'36" | 4.8 km/h | 06'19" |
Dépense calorique (estimation)

683 Cal
151 Cal/h
Plus

Affichée 210 fois et téléchargée 23 fois depuis le 13.06.25 16:12
KME
26.9 kilomètres effort
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