83 - L - St Mandrier
2023-10-09
Actions 3D
8 km

+270 m/-256 m

03:23
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Longueur et nombre de points

8 km

764 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

269 m

257 m

103 m

-2 m

46 m
Date et durée

09 octobre 2023
10:03

09 octobre 2023
14:24

04:20:35

03:23:23

00:57:12
Vitesses et denivelés horaires

2.4 km/h
Détail »

4.2 km/h
au km 4.6

197 m/h
1h08m16s

-192 m/h
1h09m19s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'56" | 2.7 km/h | 06'04" |
| 2 | 28'44" | 2.1 km/h | 05'54" |
| 3 | 24'16" | 2.5 km/h | 13'52" |
| 4 | 22'29" | 2.7 km/h | 09'58" |
| 5 | 18'19" | 3.3 km/h | |
| 6 | 33'25" | 1.8 km/h | 11'25" |
| 7 | 29'27" | 2 km/h | 05'02" |
Dépense calorique (estimation)

211 Cal
62 Cal/h
Plus

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KME
11.5 kilomètres effort
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