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mesorties le 19.06.2017

Sortie marche nordique combes sabranMarche Sportive

sortie marche nordique en club.
parcours relativement à l'ombre
Actions
3D
7.4 km
+215 m/-214 m
01:32

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

7.35 km
352 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
214 m
215 m
275 m
73 m
181 m

Date et durée

19 juin 2017
18:06
19 juin 2017
19:44
01:38:41
01:32:37
00:06:04

Vitesses et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

6.7 km/h
au km 4.4

267 m/h
0h44m55s

-353 m/h
0h33m37s

Dépense calorique (estimation)

251 Cal
162 Cal/h

Plus

Affichée 717 fois et téléchargée 42 fois depuis le 07.04.20 15:25
345923 [Légende]
KME
10.2 kilomètres effort
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Itinéraires Marche Sportive autour de Saint-Gervais · Les plus belles randonnées autour de Saint-Gervais
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2940OT - Bagnols-Sur-Cèze / Pont-Saint-Esprit / Gorges de la Cèze
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