Capu Bonassa et punta Bonassa
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12.5 km

+844 m/-789 m

05:08
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Longueur et nombre de points

12.51 km

2248 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

844 m

789 m

1214 m

486 m

880 m
Date et durée

26 août 2015
10:26

26 août 2015
17:48

07:22:10

05:08:23

02:13:47
Vitesses et denivelés horaires

2.4 km/h
Détail »

4.4 km/h
au km 9.5

308 m/h
2h33m39s

-365 m/h
1h59m16s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 26'03" | 2.3 km/h | 11'27" |
| 2 | 24'37" | 2.4 km/h | 05'01" |
| 3 | 31'33" | 1.9 km/h | 01'42" |
| 4 | 33'16" | 1.8 km/h | 01'19" |
| 5 | 20'09" | 3 km/h | 06'36" |
| 6 | 37'46" | 1.6 km/h | 76'08" |
| 7 | 28'00" | 2.1 km/h | 24'07" |
| 8 | 21'50" | 2.7 km/h | 07'27" |
| 9 | 18'41" | 3.2 km/h | |
| 10 | 17'12" | 3.5 km/h | |
| 11 | 16'19" | 3.7 km/h | |
| 12 | 21'26" | 2.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

715 Cal
139 Cal/h
Plus

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KME
23.6 kilomètres effort
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