2019-06 - Aumessas - col des Portes - Lac des Pises - col de l'Homme mort
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20 km

+998 m/-1007 m

06:41
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Détails
album :
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Photos :
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Longueur et nombre de points

20.01 km

3936 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

998 m

1008 m

1366 m

451 m

1028 m
Date et durée

27 juin 2021
10:52

27 juin 2021
18:14

07:21:27

06:41:47

00:39:40
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 12.5

358 m/h
2h45m49s

-330 m/h
2h55m50s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'37" | 3.1 km/h | |
| 2 | 28'03" | 2.1 km/h | |
| 3 | 30'44" | 2 km/h | 13'25" |
| 4 | 30'38" | 2 km/h | |
| 5 | 19'55" | 3 km/h | 12'30" |
| 6 | 19'55" | 3 km/h | |
| 7 | 16'50" | 3.6 km/h | |
| 8 | 15'36" | 3.8 km/h | 01'19" |
| 9 | 15'14" | 3.9 km/h | |
| 10 | 17'32" | 3.4 km/h | 01'55" |
| 11 | 15'25" | 3.9 km/h | |
| 12 | 16'53" | 3.6 km/h | |
| 13 | 15'39" | 3.8 km/h | 01'32" |
| 14 | 19'54" | 3 km/h | |
| 15 | 20'13" | 3 km/h | |
| 16 | 24'39" | 2.4 km/h | 08'59" |
| 17 | 21'11" | 2.8 km/h | |
| 18 | 17'24" | 3.4 km/h | |
| 19 | 16'06" | 3.7 km/h | |
| 20 | 20'03" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

910 Cal
136 Cal/h
Plus

Affichée 110 fois et téléchargée 16 fois depuis le 13.03.25 20:26
KME
33.4 kilomètres effort
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