sortie vtt avec leslie et ma chienne era sublime temps pour la saison
Actions 3D 9.1 km
+387 m/-567 m
01:22
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Longueur et nombre de points 9.05 km
795 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
387 m
567 m
1737 m
1203 m
1474 m
Date et durée 21 octobre 2018 13:44
21 octobre 2018 15:37
01:53:12
01:22:23
00:30:49
Vitesses et denivelés horaires 6.6 km/hDétail »
35.2 km/hau km 6.6
356 m/h1h03m42s
-2158 m/h0h15m10s
km Temps Vitesse Pause 1 11'15" 5.3 km/h 2 13'53" 4.3 km/h 04'28" 3 21'14" 2.8 km/h 01'37" 4 12'48" 4.7 km/h 17'34" 5 02'28" 24.4 km/h 6 04'34" 13.1 km/h 07'10" 7 02'17" 26.3 km/h 8 08'59" 6.7 km/h 9 03'54" 15.4 km/h
Fréquence cardiaque 99 bpm
159 bpm
127 bpm67% FCr
Zones de fréquence cardiaque 00:54:58 FC1 ♡ 50-124 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:26:29 FC2 ♡ 124-140 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:23:03 FC3 ♡ 140-152 Tempo - 1 à 2 heure 00:03:24 FC4 ♡ 152-158 Seuil - 15 minutes à 1 heure 00:04:50 FC5 ♡ 158-165 Maximale - 3 à 15 minutes
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 66 Watts1h22m23s
313 Cal228 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:21:53 50 - 99 w 00:23:42 100 - 149 w 00:20:06 150 - 199 w 00:03:14
Puissances max fournies 25w 50w 75w 100w 125w 150w 175w w 30s 166 watts 1m 166 watts 2m 157 watts 5m 128 watts 10m 115 watts 20m 105 watts 40m 92 watts 1h 90 watts
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Impossible de récupérer l'indice IBP de cette trace Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
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Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
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