Créer une traceVisualiser une traceBibliothÚqueCartesCommunauté ForumsToposLes plus belles randosSegmentsOutdoor StoriesOffre PremiumConnexion
VisuGPX
SĂ©lectionner un fichier
.gpx .fit .tcx
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
Ou
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié
Samuel.Zijp le 05.02.2023

Dernier Mahinarama juste pour arrondir les stats de la semaine 😁Cyclotourisme

300km, 13000 D+ 🙃
Actions
3D
12.9 km
+641 m/-637 m
01:06

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

Association des segments

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Connectez-vous pour ajouter un commentaire

Longueur et nombre de points

12.9 km
4366 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mÚtres et un lissage sur 5 points
640 m
638 m
612 m
28 m
359 m

Date et durée

05 février 2023
16:59
05 février 2023
18:12
01:12:45
01:06:54
00:05:51

Vitesses et denivelés horaires

11.6 km/h
Détail »

64.9 km/h
au km 6.2

735 m/h
0h51m25s

-2999 m/h
0h12m23s

Fréquence cardiaque

53 bpm
142 bpm

104 bpm
42% FCr

Zones de fréquence cardiaque

01:12:34FC1♡ 42-143RĂ©cupĂ©ration/Endurance de base - plus 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

124 Watts
1h06m54s

475 Cal
426 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:03:5350 - 99 w00:04:03100 - 149 w00:02:29150 - 199 w00:22:15200 - 249 w00:16:29

Zones de puissance

00:15:50Z10-168 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)00:32:52Z2169-229 wEndurance active (2 heures à 5 heures)00:00:27Z3230-253 wTempo (1 à 2 heures)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)50w100w150w200w250ww30s228 watts (-482 watts par rapport au max théorique)1m227 watts (-305 watts par rapport au max théorique)2m223 watts (-215 watts par rapport au max théorique)5m215 watts (-153 watts par rapport au max théorique)10m211 watts (-119 watts par rapport au max théorique)20m209 watts (-93 watts par rapport au max théorique)40m199 watts (-84 watts par rapport au max théorique)1h170 watts (-100 watts par rapport au max théorique)

Plus

Affichée 81 fois et téléchargée 15 fois depuis le 05.02.23 18:32
6112457 [LĂ©gende]
Afficher la météo au départ (Météo Blue)
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/cMoyww2jR3
Télécharger le fichier GPX KML
Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
En cliquant sur "accepter" vous autorisez l'utilisation de cookies Ă  usage technique nĂ©cessaires au bon fonctionnement du site, ainsi que l'utilisation d'autres cookies (Ă©ventuellement tiers) Ă  des fins statistiques ou de personnalisation des annonces pour vous proposer des services et des offres adaptĂ©es Ă  vos centres d'interĂȘt.

Vous pouvez à tout moment modifier ce choix ou obtenir des informations sur ces cookies sur la page des conditions générales d'utilisation du service :
REFUSER
ACCEPTER