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serge.raidon le 21.03.2017

Sortie du 21/03/17

Sortie du 21/03/17 avec Richard Fab et Serge

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3D

13.4 km

+519 m/-525 m

01:31

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

13.39 km

1482 pts

Denivelé et altitude

519 m

526 m

332 m

103 m

240 m

Date et durée

21 mars 2017
17:50

21 mars 2017
19:22

01:31:36

Vitesses et denivelés horaires

8.8 km/h
Détail »

13.4 km/h
au km 12.2

681 m/h
0h37m51s

-871 m/h
0h27m34s

Fréquence cardiaque

81 bpm

166 bpm

140 bpm
67% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

135 Watts
1h31m36s

711 Cal
466 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 599 fois et téléchargée 33 fois depuis le 07.04.20 15:25

5711053 [Légende]

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