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14.8 km

+436 m/-421 m

03:57
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Longueur et nombre de points

14.8 km

1397 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

435 m

422 m

860 m

507 m

705 m
Date et durée

12 mars 2020
10:07

12 mars 2020
15:40

05:32:34

03:57:58

01:34:36
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 12.7

237 m/h
1h50m55s

-289 m/h
1h26m59s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'34" | 3.9 km/h | 13'55" |
| 2 | 17'16" | 3.5 km/h | 01'54" |
| 3 | 15'47" | 3.8 km/h | 07'13" |
| 4 | 18'47" | 3.2 km/h | 01'20" |
| 5 | 16'50" | 3.6 km/h | |
| 6 | 17'03" | 3.5 km/h | 03'01" |
| 7 | 17'52" | 3.4 km/h | 01'25" |
| 8 | 18'20" | 3.3 km/h | 53'33" |
| 9 | 17'05" | 3.5 km/h | |
| 10 | 15'33" | 3.9 km/h | |
| 11 | 15'24" | 3.9 km/h | 01'51" |
| 12 | 14'49" | 4 km/h | 02'15" |
| 13 | 12'28" | 4.8 km/h | 02'37" |
| 14 | 13'51" | 4.3 km/h | 04'25" |
Dépense calorique (estimation)

596 Cal
150 Cal/h
Plus

Affichée 369 fois et téléchargée 23 fois depuis le 13.03.20 11:18
KME
20.6 kilomètres effort
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