grenami :
séjour à Allos du 8 au 15 Juin 2018
Actions 3D
16.4 km

+622 m/-622 m

14:54
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Longueur et nombre de points

16.36 km

1219 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

621 m

622 m

2660 m

2110 m

2351 m
Date et durée

04 juin 2018
13:34

05 juin 2018
09:52

20:18:00

14:54:00

05:24:00
Vitesses et denivelés horaires

1.1 km/h
Détail »

2.9 km/h
au km 9.7

117 m/h
5h08m00s

-106 m/h
5h35m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 65'29" | 0.9 km/h | 18'00" |
| 2 | 63'14" | 0.9 km/h | 16'00" |
| 3 | 42'46" | 1.4 km/h | |
| 4 | 63'34" | 0.9 km/h | 07'00" |
| 5 | 58'40" | 1 km/h | 44'00" |
| 6 | 53'36" | 1.1 km/h | 36'00" |
| 7 | 67'57" | 0.9 km/h | 17'00" |
| 8 | 56'47" | 1.1 km/h | 14'00" |
| 9 | 42'22" | 1.4 km/h | |
| 10 | 32'30" | 1.8 km/h | |
| 11 | 43'34" | 1.4 km/h | |
| 12 | 53'25" | 1.1 km/h | 24'00" |
| 13 | 55'05" | 1.1 km/h | 38'00" |
| 14 | 62'46" | 1 km/h | 55'00" |
| 15 | 54'11" | 1.1 km/h | 49'00" |
| 16 | 59'29" | 1 km/h | 02'00" |
Dépense calorique (estimation)

358 Cal
24 Cal/h
Plus

Affichée 480 fois et téléchargée 30 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
24.7 kilomètres effort
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